Hoy tiradita de 16km a buen ritmo. Nos hemos ido animando bastante rápido y en el km4 ya estábamos rozando los 4'/km. Los 10km siguientes apretando a 3:55 y 2km más para estirar las piernas. Me gusta mucho este recorrido porque al volver haciendo un bucle no te queda la sensación de haber hecho la ida y vuelta de siempre. Camino del río hasta el final, cruzamos el río en Sant Boi y 0,5km después volvemos a cruzar por el puente peatonal de Cornellà.
Total 16km en 1:06.
Mañana 13km con fartleck de 25 min.
No esta nada mal, muy buen entreno y buenos ritmos.
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