Hoy tocaba sesión de Fartlek pactada ayer mientras tomabamos un café. En princio había dos bloques, Karlos - Eloy y Toni - Pepe ya que Juanan está convaleciente después de su visita al dentista cara a sacarse peso para la JB.
Pero como siempre Karlos el Guadiana ha desaparecido a la hora del entreno y al final hemos salido sólo tres miembros de la cálula a realizar el entreno previsto.
El resultado ha sido el siguiente después de un periodo de calentamiento :
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En la última serie de 1' a 2:55 con una máxima de 2:39 hemos aprovechado la inercia de un desnivel que había, aunque es el mismo que hemos tenido que superar en la segunda serie. Aquí Toni y yo nos hemos pulido a Eloy!
Sensaciones muy buenas, pero se va notando el cansancio de la semana.
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