Alea Iacta Est

Hoy hemos vuelto a ir al Seriodromo para hacer las últimas series antes de la Jean Bouin del domingo, donde hemos podido comprobar que nuestro hombre fuerte es Eloy, con un Juanan de tapado, un Karlos imprevisible y el tandem Toni-Pepe luchando por lograr un sub 37.

El ejercicio de hoy ha consistido en hacer 6 series de 1000 recuperando 1:15..........es increible lo rápido que pasan 75 segundos..........

Los tiempos son :

Eloy : 3:16 - 3:16 - 3:13 - 3:13 - 3:10 - 3:10 -----------------> 3:13
Juanan : 3:16 - 3:18 - 3:18 - 3:20 - 3:18 - 3:21 ------------> 3:18,5
Pepe/Toni : 3:37 - 3:37 - 3:34 - -3:31 - -3:33 - 3:19 ------> 3:32

Las series han salido muy bien teniendo en cuenta que la recuperación era muy corta, y que el viento ha pegado en algunos tramos.

Ahora queda ver que hacemos el domingo en la Jean Bouin, porque todo y que tenemos en nuestras piernas buenos registros, esto no son matemáticas.

Última serie

Mañana 10 km de rodaje tranquilo a 5 min/Km.

Si alguien quiere votar en nuestra porra lo puede hacer en :

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