6 de 1000

Segundo día de series de la temporada. Esta vez con sol pero bastante viento.

Rodamos 3,5km hasta el puente del AVE por el rio y empezamos las series Pepe, Toni y Eloy. Serán 6x1000 saliendo cada 6'. Tenemos programados los Garmins para hacer las series Pepe-Toni a 3:35 y Eloy a 3:15.

Pepe-Toni: 3:37 - 3:37 - 3:35 - 3:34 - 3:22 - 3:31

Eloy: 3:19 - 3:16 -3:05 - 3:10 - 3:01 - 3:14

A tener en cuenta que en las series pares daba el aire fuerte de cara. En la quinta nos cebamos todos demasiado con aire a favor y lo pagamos en la última.

Lo mejor de todo, el análisis de los resultados a través de Sporttrack que a hecho Pepe. La bomba!!! Ahí va un ejemplo.




Con estos datos, mi objetivo para el miércoles que viene será: 6x1000 sobre 3:10 descansando 2'
Ya se verá...