Fartvent

Fartvent es la nueva modalidad de la Celula Running combinando el Fartlek con el viento. Esto es hacer cambios de ritmo con el viento en contra en algunos momentos y a favor en otros. Es decir, entreno entrópico a tope!!!.

Hoy no hemos podido coincidir los tres Celulosos que estamos todavía en Barcelona a hacer el entreno previsto. Así que en la primera tanda han salido Juanan y Pep a marcarse en Fartlek de 5-4-3-2-1 minutos recuperando el mismo tiempo del tramo rápido que viene despues.

La primera serie ha sido durísima con un viento en contra brutal, siendo las otras más llevaderas con viento a favor y recuperaciones en contra. En la penúltima serie Juanan con su super zancada y aprovechando un pequeño tramo de bajada a fulminado a Pep sacandole 4", pero en la última y aprovechandosu mejor velocidad punta sobre el diesel Juanan, Pep le ha devuelto la moneda.

El cuadro resumen de Juanan y Pep es :

Ya de vuelta Juanan y Pep se han cruzado con Eloy que iba dirección al ciclon del Llobregat para realizar un ejercicio parecido. El resultado final de Eloy ha sido :

Una vez acabado el ejercicio y ya a salvo en el vestuario nos hemos deshecho de las piedras que llevabamos en los bolsillos, y es que el entreno de hoy ha ido Viento en Popa.