Ya estoy apuntado!!!

Pues si, el domingo realiacé mi inscripción definitivamente a la maratón de Barcelona. Estaba claro que la quería hacer, pero también tenía claro que la haría siempre y cuando tuviera unas garantías de que pudiera batir mi marca, ya que la preparación supone un esfuerzo personal importante.........que os voy a contar no?

Ahora Alea Iacta est, y nos veremos en la linea de salida, si o si!!!!

Hoy he vuelto a la carga después de descansar el lunes para recuperar las piernas. De cuadriceps acabé muy bien, pero de gemelos cargadito (como el Juanan...jajajaj).´

Así que después de calentar durante cuatro kilómetros he hecho 12 series de 300 netros recuperando entre 50-55 segundos entre ellas. El resultado ha sido el esperado, marcando los siguientes tiempos59, 57, 56, 57, 56, 55, 57, 56, 57, 58, 51, 57, es decir, sobre 56,5 seg/400 metros de media o lo que es lo mismo, a 3:09 min/km.

Las sensaciones han sido buenas todo y que todavía no me encuentro recuperado de la media del domingo, y como siempre en la penultima apretando un poco los dientes. Esta semana es de mucha carga y ya veremos como monto el puzzle de los entrenos de calidad para poderlos afrontar en optimas condiciones dentro del tiempo disponible.

Mañana más!!!