miércoles, 28 de octubre de 2009

10 x 500 = UFFFFFFFFFFFFFFFF


Pue eso es lo que hemos hecho hoy, 10 series de 500 a la orilla del rio Llobregat.

Después de calentar unos kilómetros hemos empezado con el calvario. Toni i yo sobre un ritmo de 3:20-3:25, Eloy sobre 3:05-3:10 el kilómetro y quitandonos las pegatinas.


Así han ido cayendo las series. Cada vez con las piernas más cansadas y el reloj más rápido en el tiempo de recuperación. En la novena hemos hecho un pacto de ir sobre 4:00 para darlo todo en la última, y así ha sido.

Eloy ha salido como un torpedo por debajo de 3:00 ampliamente y nosotros sobre 3:10. La serie se ha hecho larga, pero los celulosos hemos podido con ellas.


Los datos de las series son :


3:23 - 3:23 - 3:23 - 3:24 - 3:21 - 3:24 - 3:20 - 3:22 - 3:59 - 3:10

Ahora a descansar y recuperar un poco las piernas.

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